En lite ovanlig skylt

Hälsningar
/Mikael

(skickat via mobilen)

Morgonsim efter 40 min löpning. 13 grader...

Hälsningar
/Mikael

(skickat via mobilen)

Varför är inte Midsommar mitt i sommaren?

Dax att fira Midsommar. En rolig nyhet för i år är att mamma och pappa kommer till Wahlstedts. Och så firar vi Gert!

 

Man kan fundera på varför inte Midsommar ligger mer centrerat? Det finns självklart ett svar på det :-) Enligt Wikipedia gäller följande:

 

"kan betyda den tidpunkt som infaller mitt på sommaren, men används vanligen för att beteckna firandet kring sommarsolståndet. Ursprunget till midsommar är förkristet, men kyrkan har valt att fira Johannes Döpares födelse vid samma tidpunkt."

 

...bara så att ni vet - om man nu blev så klokare av det. Och Sommarsolståndet är:

 

"Sommarsolståndet kallas den tidpunkt då solen antar sin största deklination, d v s står som högst på himlen på norra halvklotet. Solen står då i zenit över Kräftans vändkrets. Vid sommarsolståndet inträffar årets längsta dag och kortaste natt, vilket är ca 21 juni på norra halvklotet."

 

...vilket borde innebära att det blir mörkare efteråt. Suck. Som om det inte redan var illa nog :-)

 

Nej - sommaren börjar den 4/7. Bara så att ni vet.

 

//m.

 

www.twitter.com/mikaelwikstrom

Veckoprogram

Ok. Vad ska man göra för att kickstarta den här sommaren?

Lördag: Cykel 3 timmar
Söndag: Terränglöpning 90 min + 30 min crawl i öppet vatten
Måndag: Pendelcykling 60 min + 30 min crawl
Tisdag: Pendelcykling 60 min+ Löpning 60 min
Onsdag: Pendelcykling 60 min + crawl i öppet vatten ca 30 min
Torsdag: Kanske inlines? Inlinespendling ca 90 min
Fredag: Vilodag
Lördag: Långpass löpning ca 120 min
Söndag: troligen vilodag efter midsommar...

Summa summarum: 750 min =12,5 tim

Kan gå. Vi får se :-) Det har ju gått under våren... Lite mer crawl än vanligt men det behövs.

sol i sinnet

Efter förra veckans dystra gråhet känns dagens sol som balsam för själen. Fast - jag måste erkänna att gårdagens kylighet var mycket mer behagligt än förra helgens stekhetta. Ialla fall om man som jag ska krypa runt och bygga trädäck mitt i solen... Som ni ser på Fas 4 kortet är själva däcket klart nu. Skönt. Nu är det lite lull-lull kvar med lister och en odlingsbädd nere i hörnet (där det saknas golv...).

Tycker lite synd om min kära mor som ligger sjuk vilket innebar att vi fick ställa in kalaset igår. Det hade varit roligt. Nu blev det en asocial dag med byggande istället. Idag är dock en mer social dag då vi både har fikagäster och ska bort på middag.

I torsdags åkte vi till Åland med innebandylaget (jobbet). Färjan var precis som den ska vara och vi hade väldigt roligt alla vi som åkte. Men - något måste vara fel med drinkarna. Det hände ingenting när man drack...förrän man gick in på riktig whiskey och long-island-ice-tea...

Fas 4

Helgens arbete

Hej,

Förra veckan bestod väldigt mycket av jobb, jobb och mer jobb. En tvådagarskonferens och en endagars - blir inte mycket kvar att jobba på då inte... Gick sådär med träningen. Fick till ett bra backintervallpass och en långrunda på cykeln i lördags (ca 77 km). Helt ok. Annars har familjen W i Älta ägnat sig åt trädäcket som ersätter den gamla trallen som fanns där. Känns som att det kommer blir riktigt bra. Var ganska mycket jobb med att få till underlaget och att det skulle blir plant, luta åt rätt håll etc. Men sen rullade det på. Ni kan se resultatet nedan.

 

Vi som kommer syns på lördag - klädda i gult och blått?

Soliga hälsningar,
M.

Steg 3a