Brick-pass

Premiär idag för det som inom triathlon kallas för ett Brick-pass. Det innebär egentligen bara att man kombinerar två (minst) av grenarna inom triathlon och kör dem direkt efter varandra. Idag blev det 4 mil cykling och 30 minuter löpning. Eftersom jag precis börjat springa igen (efter det att min hälsporre skulle kunna klassas som läkt) var löpningen extra tung. Men - nu känns det bra. I eftermiddag ska jag cykla hem och sen laga middag till mamma som kommer förbi och sover över ikväll. Och sen ska jag på crawlkurs lite senare...körig dag :-)